Triathlon-Trainingspläne.de
Ein guter Tag beginnt
mit einer guten Trainingseinheit.
Easy to get started
01
Registrieren
Kostenlos registrieren und anmelden
02
Trainingsplan erstellen
Easy mit Wizard. Distanz, Wettkämpfe und Start-Termin einfach eingeben
03
Trainingskalender öffnen
Dein persönlicher Plan wird direkt erstellt. Du siehst im Kalender deine Trainingseinheiten.
04
Trainieren
#WATTSUP
Features
Triathlon Trainingspläne kostenlos und für alle Erfahrungsstufen
Wir freuen uns, dass Du hier bist.
Du findest hier individuelle Triathlon Trainingspläne, kostenlos und auf die Bedürfnisse von Triathleten aller Erfahrungsstufen zugeschnitten, vom Anfänger / Einsteiger bis ambitioniert / Fortgeschritten.
Unser Triathlon Trainingsplan ist für einen Zeitraum von bis zu 10 Monaten konzipiert, abhängig von deinem gewählten Starttermin sowie den ausgewählten Wettkämpfen und Distanzen. Du findest verschiedene Varianten für Mitteldistanz (Ironman 70.3) oder Langdistanz (Ironman).
Eine sorgfältig durchdachte Trainingsplan bildet das Fundament für einen erfolgreichen Wettkampf. In diesem Vorhaben möchten wir dich begleiten und stellen grundlegende Trainingspläne auf unserer Plattform zur Nutzung bereit.
Beginne Deine Reise zu einem erfolgreichen Triathlon.
Kostenlos
Von Triathleten für Triathleten...
Individuell
Dynamische Trainingsplanung...
WATT?
Leistungsbasierende Einheiten...
Diese Seite ist für mobile Endgeräte optimiert
Du kannst Prio A, B und C Rennen definieren, die entsprechend unterschiedlich Dein Trainingsplan steuern.
Alle Deine Einheiten werden übersichtlich in einem Kalender dargestellt
Du siehst Deine individuellen Leistungswerte, die Du in der Einheit fahren musst (Optional).
Alle Funktionen sind vollumfänglich nutzbar, es gibt keinen kostenpflichtigen Premiumdienst.
Deine Wettkämpfe werden automatisch geprüft. Du erhältst eine Warnung, wenn Deine Rennen zu früh, zu spät oder mit zu wenig Regeneration geplant sind.
Eine automatische Triathlon-Trainingsplanung kann dir dabei helfen, dein Training effektiver und effizienter zu gestalten. Mit der richtigen Planung kannst du deine Ziele schneller erreichen und Verletzungen vermeiden. Aber wie funktioniert unsere automatische Trainingsplanung für die Langdistanz / Ironman, Mitteldistanz und Kurzdistanz. Und welche Vorteile bietet sie?
Unsere Planung basiert auf Algorithmen und Datenanalysen, die deine Trainingsdaten und Ziele berücksichtigen. Du gibst einfach deine Ziele, dein Level und deine bevorzugte Wettkampfdistanz ein, und das System generiert automatisch einen individuellen Trainingsplan für dich. Der Plan berücksichtigt auch deine bisherigen Leistungen, um sicherzustellen, dass du dich kontinuierlich verbessern kannst. Hierzu kannst du FTP-Leistungs-Werte angeben, die dein aktuelles Leistungsniveau widerspiegeln und entsprechend die Intensität deiner Einheit festlegen.
Dynamisch - Individuell
Unsere Pläne sind nicht nur dynamisch, sondern auch individuell anpassbar. Du kannst den Plan jederzeit an deine Bedürfnisse anpassen, sei es durch Änderung deiner Ziele, Erhöhung deiner Trainingsintensität oder durch Hinzufügen von zusätzlichen Rennen (Prio-B, oder Prio-C Rennen). Wenn sich deine Ziele oder Verfügbarkeiten ändern, kann der Plan ganz einfach in der Trainingsplan-Verwaltung angepasst werden. Nach der Speicherung der Änderung wird der Plan automatisch neu erstellt. Das System passt sich automatisch den Änderungen an, um sicherzustellen, dass du mit deinem individuellen Plan auf Kurs bleibst.
Eine automatische Trainingsplanung bietet zahlreiche Vorteile. Zum einen sparst du Zeit, da du dich nicht selbst um die Planung kümmern musst. Der Plan wird automatisch generiert und an deine Bedürfnisse angepasst. Zum anderen wirst du effektiver trainieren, da der Plan auf deinen individuellen Bedarf abgestimmt ist. Dies reduziert das Risiko von Verletzungen und Übertraining.
Fazit
Du musst dir keine Gedanken darüber machen, wie du dein Training umstrukturieren musst, um deine neuen Ziele zu erreichen.
Zusammenfassend bietet die Verwendung unsere Pläne zahlreiche Vorteile. Du sparst Zeit, trainierst effektiver und kannst deine Fortschritte besser verfolgen. Wenn du dein Triathlon-Training auf die nächste Stufe bringen möchtest, solltest du eine automatische Triathlon-Trainingsplanung in Betracht ziehen.
Detaillierte Informationen
Detaillierte Informationen hinsichtlich der Struktur und der wichtigsten Elemente unserer Trainingspläne findest du hier.
Wir glauben, dass jeder die Möglichkeit haben sollte, seine Ziele im Triathlon zu erreichen. Wir wissen jedoch auch, dass es schwierig sein kann, den richtigen Trainingsplan zu finden oder einen persönlichen Trainer zu engagieren, der individuelle Trainingspläne erstellt. Aus diesem Grund haben wir beschlossen, kostenlose Trainingspläne zur Verfügung zu stellen.
Triathlon Sport fördern
Wir glauben auch, dass es wichtig ist, den Triathlon Sport zu fördern und zu unterstützen. Wir möchten, dass mehr Menschen diesen faszinierenden Sport ausüben und ihre Leistung verbessern können. Indem wir kostenlose Trainingspläne zur Verfügung stellen, hoffen wir, dass wir dazu beitragen können, mehr Menschen für den Triathlon-Sport zu begeistern.
Nutze es
Wir sind stolz darauf, diese Möglichkeit zur Verfügung zu stellen und hoffen, dass du von unseren Trainingsplänen für die Langdistanz / Ironman, zukünftig auch für die Mitteldistanz und Kurzdistanzen profitieren kannst.
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Auf eine neue Art und Weise
Wir helfen Dir, mit langjährig erprobten Trainingsplänen Deine Ziele zu erreichen.
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